五十嵐星蘭

五十嵐星蘭は、 1996年10月23日生まれの元AV女優・タレントです。

現在は 蘭々 名義で活動しています。

AVデビュー期の人物プロフィールでは、 身長156cm、 B82・W56・H85、 Cカップ。

美容、 ヨガ、 音楽鑑賞、 合唱などを趣味・特技として紹介する資料があります。

その後は外見・体型とも変化しており、 2024年に台湾のチアリーダー選考へ参加した際には 本人が中国語の自己紹介で 身長158cmと話しています。

そのため身体数値を現在の固定値としては扱わず、 156cm・B82/W56/H85・Cという数値は 五十嵐星蘭としてのデビュー期プロフィール として整理しています。

AVデビュー日は2017年5月14日。

当時本人が使用していた公式アカウントのプロフィールにも 「2017/5/14 本中よりデビュー」 と記載されていました。

デビュー作品は本中から発売された 『新人［専属］debut 一流企業の就職内定をドタキャンして、お嬢様美少女がAVデビュー』 です。

品番はHND-398。

当時は一流企業への就職内定を断ってAVへ進んだという、 非常に強烈な新人ストーリーで売り出されました。

黒髪。

大きな瞳。

整った顔立ち。

小柄でスレンダーな身体。

見た目は清楚なお嬢様系ながら、 作品ではそのイメージと大きく異なる積極的な企画へ挑戦する。

その強いギャップによって、 五十嵐星蘭の名前はデビュー直後から広く知られるようになりました。

活動開始から半年ほどで、 もう一つ大きな評価を獲得します。

スカパー！アダルト放送大賞2018 新人女優賞 へのノミネートです。

新人女優賞では、 五十嵐星蘭、 栄川乃亜、 榎本美咲、 あかね葵が候補として選ばれました。

デビュー一年目の段階で 業界の新人賞候補へ入ったことからも、 初期の注目度の高さが分かります。

AV作品だけではなく、 アイドル活動も五十嵐星蘭のキャリアを大きく特徴づけます。

参加したのが マシュマロ3d+ です。

セクシー女優によるアイドルグループとして レフカダ新宿などでライブ活動を展開。

五十嵐星蘭は 「マシュマロ☆レモン」 として参加しました。

TuneCoreに残る公式アーティスト情報でも、 水嶋アリス、 藤川菜緒、 NIMO、 五十嵐星蘭の4人が マシュマロ3d+として紹介されています。

グループでは歌唱。

ライブ。

イベント。

ファンとの交流。

映像作品とはまったく違う場所で 本人の明るいキャラクターが表へ出ました。

2019年にはABEMA 『矢口真里の火曜The NIGHT』にも マシュマロ3d+として出演。

同年の TOKYO IDOL FESTIVAL 2019 「スパークリングNIGHT!!」にも 五十嵐星蘭を含む4人の出演が公式に記録されています。

AV女優として作品を出しながら、 正式なアイドルイベントへ出演する。

この二つの活動が並行していたことは、 五十嵐星蘭時代の大きな特徴です。

そして2019年11月20日、 本人のキャリアに大きな転機が訪れます。

五十嵐星蘭から「蘭々」へ改名。

本人は当時、 新しいXアカウントから改名を報告し、 所属も C-moreからプライムエージェンシーへ 移ることを発表しました。

現在のGG PRODUCEは その流れを引き継ぐ所属先であり、 2026年8月現在のTALENT LISTにも 蘭々の名前があります。

改名は名前だけの変更ではありませんでした。

五十嵐星蘭時代は 黒髪・清楚・お嬢様系の印象が強かったのに対し、 蘭々名義では 明るい髪色、 華やかなメイク、 ファッション、 海外向けSNSなど 本人の見せ方そのものが変化していきました。

より自分自身でキャラクターを作り、 モデル・インフルエンサー寄りの人物像へ移行した時期です。

マシュマロ3d+でも 蘭々名義で活動を継続。

2019年12月のグループ公式レポートにも 「蘭々（元・五十嵐星蘭）」として ライブやテレビ出演の記録が残っています。

AV撮影については、 2020年末に一度撮影活動を止める時期がありました。

その後は再び作品活動も見られましたが、 蘭々という人物の活動は徐々に AVだけでは説明できないものになっていきます。

グラビア。

コスプレ。

動画。

海外イベント。

SNS。

ライブ。

本人のInstagramには、 日本語だけでなく 英語や海外向けハッシュタグを使った投稿も多くなりました。

2022年にはシンガポールで撮影した写真も公開。

台湾をはじめ海外ファンからの知名度も高まっていきます。

そして2023年、 大きな決断をします。

12月26日、 蘭々はSNSで AV女優からの引退 を発表しました。

報道によれば、 本人は突然思いついたわけではなく、 約1年前から引退を考えていたと説明しています。

AV業界でさまざまな経験をすることができ、 自分の中で一つの仕事をやり切った感覚が生まれた。

そのうえで、 次のステージへ進みたいという考えを示しました。

重要なのは、 AVを辞めることと 公の活動をすべて辞めることを 当時は同じ意味にしていなかったことです。

引退後も、 蘭々はモデル・イベント活動を続けました。

その象徴となったのが 「ラストヌード写真集」 です。

2024年、 「7年間本当にありがとう」という言葉を掲げ、 AV引退を記念した 最初で最後のラストヌード写真集制作プロジェクトを開始しました。

クラウドファンディング目標額は 250万円。

最終的には 402万円 を集め、 達成率160％。

支援者は90人となりました。

写真集だけではなく、 お渡し会、 オンライン通話、 サウナ企画、 東京や台湾でのファン交流企画なども実施。

引退後も 蘭々本人へ会いたいというファン需要が 非常に強かったことが分かります。

さらに2024年、 活動の中心の一つが台湾へ広がります。

台湾写真博覧会TSEへ参加。

そして驚きを集めたのが、 台湾プロ野球・味全ドラゴンズの公式チアリーダー 「Dragon Beauties 小龍女」 のオーディションです。

蘭々は公式選考動画へ出演し、 中国語で自己紹介。

自分は日本から来たこと、 台湾が大好きなこと、 チアリーダーになって台湾に住みたいという思いを語りました。

AV女優を辞めた後、 別の国のスポーツチームのチアへ挑戦する。

かなり珍しいキャリア転換です。

最終的に小龍女の正式メンバーになったわけではありませんが、 台湾でのタレント知名度を大きく高める活動となりました。

その後も、 台湾の写真展、 ファンイベント、 ブランド企画などへたびたび出演。

日本の元AV女優という枠を越えて 台湾のファンへ直接会いに行く活動が続きます。

2026年、 蘭々はもう一度 活動の終わりについて言葉を発しました。

5月、 本人はInstagramのストーリーで、 6月の香港イベントと 7月のTRE 2026について触れました。

そして 「TREが最後の大きな活動になる」 という趣旨を発表。

あわせて、 2026年中に ファンと直接会う活動を終える方針も明らかにしました。

AV引退が2023年。

そこからさらに約2年半、 モデルやイベント活動を継続したうえでの 第二の区切りです。

2026年7月3日から5日には、 台北南港で TRE台北国際紅人展2026 が開催。

公式出演者一覧にも 「蘭蘭」 として掲載されました。

長く台湾で活動してきた本人にとって、 非常に象徴的な最終大型イベントになりました。

2026年8月現在、 Instagramは引き続き更新されています。

GGの公式タレント一覧にも 蘭々の名前は残っています。

つまり 「すべての公的活動を既に完全終了した」 とはまだ言えません。

一方で、 本人が年内で対面活動を終了する意思を示している以上、 現在は 長い表舞台での活動を閉じていく移行期 として見るのが最も正確です。

五十嵐星蘭という人物を振り返ると、 名前と活動スタイルが大きく変わっています。

2017年、 黒髪のお嬢様系新人。

スカパー新人賞ノミネート。

マシュマロ3d+。

ライブアイドル。

2019年、 蘭々へ。

モデル。

グラビア。

海外イベント。

2023年、 AV引退。

2024年、 ラストヌード写真集。

台湾チア挑戦。

2026年、 対面活動の終幕。

一人の人物の中に 複数のキャリアが存在しています。

AV女優を辞めた後も 過去の知名度だけを使って活動したわけではありません。

中国語を学び、 台湾の活動へ挑戦し、 ファッションやモデルとして新しい見せ方を作った。

その変化まで含めて、 五十嵐星蘭から蘭々へ続く人物史の面白さです。